Akşam sakız çiğnenir mi? Akşam yemeğinden sonra şekersiz sakız çiğnemek, diş fırçanıza ulaşana kadar dişlerinizden yiyecek parçacıklarını ve bakterileri uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Gece sakız çiğnemek zayıflatır mı? Bu durum akıllara şu soruyu getiriyor: Sakız çiğnemek kilo verdirir mi? Ancak uzmanlar bunun deneysel bir çalışma olduğunu ve bu kadar yüksek bir artışın mümkün olmadığını vurgulayarak, sakız çiğnemenin kilo verdirmediği görüşünü paylaştılar. 1 saat sakız çiğnemek kaç kalori yaktırır? Sakız çiğnemek saatte 11 kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Şekersiz sakız çiğneyen katılımcılarla yapılan bir çalışmada, katılımcıların sakız çiğnerken ağızlarından çıkan karbondioksit miktarı ölçüldü. Sonuç olarak, sakız çiğnemenin metabolizmayı ve günlük tüketilen kalori miktarını…
Yorum Bırak