Çarkıfelek hangi meyvedir? Passiflora edulis veya Passiflora flavicarpa olarak bilinen çarkıfelek meyvesi, Passifloraceae bitki ailesine ait mor veya sarı kabuklu tropikal bir meyvedir. Tatlı ve ekşi tadı olan çarkıfelek meyvesi ikiye bölünebilir ve bir kaşık yardımıyla çiğ olarak yenebilir. Çarkıfelek meyvesi neye iyi gelir? Çarkıfelek meyvesi rahatlamayı ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. Uyku kalitesini artırır ve uykusuzluk gibi sorunlara iyi gelir. Potasyum içeriği sayesinde kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Çarkıfelek meyvesindeki antioksidanlar kansere neden olabilen serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Çarkıfelek meyvesi günde kaç tane yenmeli? Günde 1-2 adet yemek yeterlidir. Passionflower meyveleri C, B1, B2, B5 vitaminleri ve kalsiyum, fosfor…
Yorum Bırak